Ну вот и подошли мы к третьему чувству.
Ба-бам! Чувство неудовлетворенности.
.
Это когда ты недоволен собой (логично, да? 😂)
Возникает обычно из-за нереализованных желаний или нерешенных проблем.
Может сопровождаться тревогой или подавленностью.
.
Когда ты занимаешься любимым делом, то обычно не испытываешь этого чувства. Но не всё так просто. Порой неудовлетвореность тебя настигает и в данном случае (и это, кстати, случается частенько).
Но прикол в том, что когда занимаешься любимым делом, то готов смириться с этими трудностями. Ты примешь это как часть пути. Как то, что это чувство мимолетно, а не вечно.
.
Как же избавиться?
Погнали по шагам:
1. Перестань, млять, изводить себя!
2. Прислушайся к себе, к внутреннему голосу.
3. Сверься со своим вИдением, ценностями и с теми зонами, в которых для тебя, действительно, важно достигать результатов.
4. Определи после шага 3 приоритеты в своей жизни в соответствии с зонами,
описанными в шаге 3.
5. Полностью сосредоточься на первой, самой важной задаче. И начни ее выполнять. (Применяй технику помодоро - описывал ранее)
6. Вознагради себя, отпразднуй победу и просто, мать его, порадуйся!
.
Шаг 6 - самый важный шаг, как по мне, ибо абсолютое большинство забывает порадовать себя и потом проваливается по эмоционалке.
.
.
Если заметил, то каждая из описанных эмоций плавно порождает другую. И в большинстве случаев они тусят втроем. А это, как ты, надеюсь, уже понял приводит к усилению того, что ты ничего не делаешь. И при этом еще себя и грызешь. Поэтому применяй скорее инструкцию и будет тебе счастье (хоть и не сразу. Хотя кто знает... 😉)
