# Саморазвитие

читать 3 мин.
0 10

Автор блога рассказывает о своих целях и задачах, а также о запущенном им челлендже 'Путь к лучшей версии себя' длиной в год. Он призывает читателей не расценивать его истории как жалость к себе, а видеть в них пример того, как преодолевать трудности и приходить к успеху. Автор критикует истории о 'проснулся богатым', утверждая, что за успехом стоит много труда и усилий.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 9

Статья описывает чувство неудовлетворенности, его причины и последствия. Дается инструкция по избавлению от этого чувства, включающая шаги от прислушивания к себе до определения приоритетов и сосредоточения на задачах. Автор подчеркивает важность вознаграждения себя и радости от выполненной работы.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 45

Статья описывает чувство перегруженности и предлагает пошаговую инструкцию, как избавиться от него и достигать результатов. Инструкция включает в себя остановку, взятие на себя ответственности, сверку с ценностями, отказ от неважных зон жизни, определение приоритетов и сосредоточение на выполнении первой задачи. Также предлагается использовать технику Помодоро и дробить крупные задачи на мелкие.

Прочитать полностью