Я решил запустить челлендж на 30 дней осознанности, в рамках которого буду вести дневник и пилить сторисы каждый день. Буду стараться давать полезные советы и делиться своими мыслями. Цель - выйти из зоны комфорта и достичь новых результатов в жизни. Пожелайте мне успеха!

Статья описывает чувство неудовлетворенности, его причины и последствия. Дается инструкция по избавлению от этого чувства, включающая шаги от прислушивания к себе до определения приоритетов и сосредоточения на задачах. Автор подчеркивает важность вознаграждения себя и радости от выполненной работы.

Статья о замешательстве как эмоции, ее причинах и связи с перегруженностью. Представлена пошаговая инструкция по избавлению от замешательства, включающая определение приоритетов и быстрое принятие решения. Автор подчеркивает важность начала движения, даже если это неправильное решение, чтобы избежать бездеятельности.

Статья описывает чувство перегруженности и предлагает пошаговую инструкцию, как избавиться от него и достигать результатов. Инструкция включает в себя остановку, взятие на себя ответственности, сверку с ценностями, отказ от неважных зон жизни, определение приоритетов и сосредоточение на выполнении первой задачи. Также предлагается использовать технику Помодоро и дробить крупные задачи на мелкие.

Ким принял судьбоносное решение, которое изменит его жизнь. Он инвестировал все свободное время в новое направление, чтобы добиться колоссального результата. Ким ощущает чувство предвкушения, как перед свиданием с крайне симпатичным человеком. В следующих постах он будет делиться своими успехами и рассказывать о своем пути.

Рассказ о технике для концентрации внимания, называемой 'Черная точка'. Необходимо нарисовать черную точку на белом листе формата А4, повесить на стену на уровне глаз и смотреть на нее не менее 20 минут в день. Рекомендуется смотреть расфокусированно и держать фокус внимания между глаз в районе лба. Можно добавить свою цель на ближайшие 3 года внутри окружности вокруг точки.